Quando a Lipton me propos partilhar a minha "relação" com o chá pensei, why not? É algo que consumo TODOS os dias, não só em casa como no trabalho e por isso mesmo em dois posts vou partilhar todas as vantagens de incluir o chá nas nossas rotinas.

#1 Pequeno Almoço
Uma das promessas que tento cumprir rigorosamente no inverno é ingerir mais líquidos e é aí que o chá entra, porque água já se sabe que é impossível. Começa no pequeno-almoço, a partir do momento em que deixei de beber leite entrou o chá. É um óptimo hábito e muito simples de preparar e uma chávena de chá-preto tem muitos benefícios: possui uma grande qualidade de nutrientes, como as vitaminas E e K que são importantes para a saúde da pele e para o sangue e ajuda a combater as gorduras consumidas em excesso. E porque é que também ideal ao pequeno almoço? Porque é rico em cafeína (tem cerca de metade de uma chávena de café), é um exelente vasodilatador, e ainda um estimulante mental. Beber chá ao pequeno-almoço é um pequeno gesto que ajuda a melhorar a nossa vida. Um truque para ficar mais saboroso? Colocar umas gotinhas de limão!







8 comentários

  1. usas algum programa para editar as fotos? qual é carolina ? beijinhos

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  2. usas algum programa para editar as fotos? qual é carolina ? beijinhos

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  3. Gosto imenso de Chá. Ainda assim a garrafa de litro e meio de água faz-me sempre companhia no trabalho, de inverno ou verão, confesso que é um hábito ao qual dificilmente consigo fugir. No entanto à noite sabe sempre melhor o chá, especialmente naquelas noites frias! Prefiro os de sabor a fruta, mas também gosto muito do preto. Não uso açúcar no chá, mas as gotas de limão parecem realmente uma boa sugestão! Vou experimentar!

    Beijo
    Joana
    http://joandcompanystyle.blogspot.pt/

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  4. Também adoro chá e tal como tu deixei de beber leite e comecei a beber chá ao pequeno-almoço. O meu favorito é chá branco de romã e o de frutos vermelhos, ambos da lipton :)
    Podes dizer de onde é o bule? beijinhos *

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  5. a gama de chás da Lipton cada vez está melhor^^ o chá verde com sabor a strawberry cupcake YUM!

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  6. Adoro chá verde é o meu preferido <3
    Gostei do post
    Beijinhos

    uglyfashionexperience.blogspot.pt

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  7. Um dos meus vícios diários :)
    beijo**

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  8. É tão fácil ficar-se viciado em chá no inverno!!! E que óptimo que é! :)

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